Viết không chỉ là cách thể hiện suy nghĩ và cảm xúc, mà còn là một công cụ mạnh mẽ giúp phát triển tư duy. Dù bạn viết vì sở thích, để chia sẻ kiến thức, hay đơn giản là ghi lại những khoảnh khắc trong cuộc sống, viết lách mang lại rất nhiều lợi ích. Khoa học đã chứng minh rằng viết lách không chỉ cải thiện khả năng ghi nhớ mà còn giúp chúng ta sống tích cực hơn.
Quá khứ
Thật ra, thói quen này chỉ mới xuất hiện từ đầu năm nay. Từ bé, mình không thích viết - thậm chí còn ghét. Môn học tệ nhất của mình suốt từ tiểu học đến giờ luôn là Ngữ Văn. Mình không thích đọc, không thích học thuộc thơ, và càng không thích phải viết theo những khuôn mẫu mà học sinh chúng ta thường được dạy. Các cô giáo đánh giá thấp mình và liên tục bắt mình học thêm Ngữ Văn, điều đó khiến mình càng ghét viết lách. Mình nhớ có lần viết đến nỗi cổ tay bị đau, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Chính vì thế, mình tránh viết lách, tránh làm văn, và thậm chí tránh chọn những lớp yêu cầu viết nhiều trong thời gian học đại học. Suy nghĩ đó cứ bám theo mình cho đến đầu năm nay.
Mọi chuyện thay đổi khi mình tham gia một lớp học và bị ấn tượng bởi cách người giảng viên truyền đạt. Họ có một khối lượng kiến thức khổng lồ và nhớ được rất nhiều thứ. Nếu mình là con gái, chắc mình cũng sẽ chọn người này làm chồng 👰♀️. Sau buổi học, mình hỏi bí quyết thì họ nói là: “Hãy viết nhiều lên, viết tất cả những gì đã học, những gì xảy ra trong ngày”. Chính câu nói đó đã thay đổi mình, và từ đó, mình bắt đầu viết journal mỗi ngày. Mình ghi lại những gì mình học được, những sự kiện đáng nhớ, hay thậm chí cả những nỗi buồn. Tất cả những điều này được viết ra để mình có thể đọc lại.
Những lợi ích của việc viết lách
Vậy viết lách có chỉ để giúp bạn học tốt và nhớ nhiều hơn không? Thực ra, nó còn có rất nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như:
- Viết lách giúp bạn trong công việc: Mình phải thừa nhận rằng không thể thoát khỏi việc viết lách. Trong công việc, chúng ta phải viết email, báo cáo, nghiên cứu... và việc viết nhiều sẽ giúp chúng ta diễn đạt rõ ràng hơn ý tưởng, tăng khả năng trình bày vấn đề.
- Viết lách giúp tổ chức lại suy nghĩ: Điều này thể hiện rõ qua việc mình viết journal. Cuộc sống quá nhanh chóng và lộn xộn, đôi khi việc viết ra giúp mình hiểu rõ điều gì thực sự quan trọng, điều gì không cần thiết. Viết cũng là cách giúp ta ghi lại những thứ nổi bật trong cuộc đời.
- Viết lách giống như quá trình “Rubber Ducky Debugging”: Trong lập trình, “Rubber Ducky Debugging” là cách giúp coder tìm lỗi trong code của mình. Khi gặp vấn đề, coder sẽ giải thích code cho con vịt cao su, và khi nhận ra những gì mình nói không khớp với code, họ sẽ biết phần nào cần sửa. Viết lách cũng giống như vậy, khi viết ra, chúng ta có thể tự nhận ra những lỗ hổng trong suy nghĩ của mình. Journal giống như con vịt cao su – nó giúp mình phản chiếu lại bản thân và giải quyết vấn đề một cách rõ ràng hơn.
- Viết lách làm cải thiện khả năng giao tiếp: Đây là lý do lớn nhất khiến mình muốn viết nhiều hơn. Những lợi ích từ việc viết sẽ kết hợp lại và giúp bạn giao tiếp tốt hơn. Đó cũng là lý do mình viết blog này bằng tiếng Việt, dù journal của mình chủ yếu viết bằng tiếng Anh. Mình nhận ra cách nói chuyện, suy nghĩ và hành động của mình ở Việt Nam vẫn còn thô và chưa đủ tinh tế, nên mình hy vọng qua những bài blog này, khả năng giao tiếp của mình sẽ được cải thiện.
Kết luận
Cuối cùng, câu hỏi lớn nhất khi bắt đầu viết là: “Tại sao phải viết nếu không ai đọc?” Mình tin rằng viết lách không phải chỉ để cho người khác, mà quan trọng hơn là dành cho chính bản thân mình. Viết giống như một cuộc đối thoại với chính mình, giúp ghi lại hành trình cuộc sống và suy nghĩ về những gì đã học được.
Mình không phải là một người viết tốt , và mình thực sự không có quan tâm rằng người khác thấy mình viết chán hay không, nhưng mình sẽ vẫn cố gắng hết sức vì mình tin nó tốt cho mình. Viết lách là điều thiết yếu trong cuộc sống, và mình tin rằng ai cũng nên viết mỗi ngày , có thể chỉ là vài trăm từ, hay nghìn từ. Bật một bản nhạc nhẹ nhàng nào đó trong lúc viết, giúp cho đầu óc cảm thấy thoải mái hơn nữa. Nhưng quan trọng nhất là phải tạo được thói quen, hiểu được sự quan trọng của việc viết lách sẽ giúp bản cải thiện bản thân trong nhiều mặt.
